冷え性を改善する食べ物
冷え性とは 冷え性とは末端の血行不良のことで、主に女性を中心に悩む人が多い傾向があります。 全身の体温が低下する低体温とは違い、指先や下半身の一部だけが冷たく感じるのが特徴です。 一般的に寒さを感じない気温でも、冷え性に […]
【ダイエット】体の冷えがダイエットの妨げに！冷えの原因と対策
なかなかダイエットがうまくいかなかったり、下半身にだけ余計なお肉がついてしまうのは、もしかしたら体の冷えが影響しているかもしれません。 そして体の冷えは冬だけではなく実は夏にもたくさんの女性を悩ませているのです。 今回は […]